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- Nouveauté -

Retraite Yoga en Bretagne 

" Les 4 éléments"

du 29 Mai au 1er Juin 2025

Bonjour

Je m'appelle Sandra.

Professeure de yoga et naturopathe, j'ai puisé dans mes expériences en Inde et à La Réunion pour proposer une approche authentique, ancrée dans le respect de la nature et l'écoute de soi. Mon accompagnement s'adapte à chacun, que ce soit pour retrouver énergie, apaiser le mental ou explorer de nouvelles pratiques. Curieux de découvrir cet équilibre au quotidien ? Rejoignez-moi dans cette aventure vers un mieux-être global !

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Sandra Douceré, professeure de yoga, en train de sourire à l'objectif, arborant un pull gris "bretonne" et marchant gaiement sur une plage bretonne.

Les prestations : 
 

Graines de Soi s’adapte à vous et à vos besoins sans compromis sur la qualité, l'authenticité et le bien-être. Que vous soyez en quête d'équilibre par le yoga, de conseils en naturopathie ou d'un événement bien-être sur mesure, chaque prestation est pensée pour vous offrir une expérience enrichissante, vraie, et profondément ressourçante.

Méditation de Sandra Douceré dans un désert serein, illustrant l'importance de la pleine conscience et de la connexion

Yoga

Des cours et ateliers adaptés à tous les niveaux, pour retrouver équilibre et bien-être à travers une pratique authentique inspirée de mes expériences en Inde.

Préparation d’un mélange d’huiles essentielles lors d’un atelier sur la gestion du stress animé par Sandra Douceré

Naturopathie

Un accompagnement personnalisé pour renouer avec une vitalité naturelle, grâce à des conseils en hygiène de vie, nutrition, et gestion du stress.

Repas végétal et sain partagé par les participantes lors d’une Journée Zen organisée par Sandra Douceré

Organisation d'événements

Des ateliers bien-être et yoga sur-mesure (EVJF, entreprises) pour partager des moments uniques et ressourçants, adaptés à vos besoins et envies.

Méditation

En personne, en ligne ou à domicile

Les séances de naturopathie ont lieu à votre domicile dans un rayon de 25 kms autour de Broons  ou par visio. Les cours de yoga collectifs ont lieu à Lanrelas, Broons et Dinard, les cours particulers à votre domicile.

Vos témoignages

Phytothérapie
"Grâce à cet accompagnement, je me sens revivre. Sandra a su déceler ce qui n'allait pas chez moi et depuis j'applique ses conseils au quotidien, et je les appliquerai à vie."

Audrey

La presse en parle ...
 

Ouest-France du 20/11/24

Article du Ouest-France sur Sandra Douceré, détaillant ses cours de yoga, ses expériences en Inde et à La Réunion

Contact

Besoin d'aide pour votre bien-être ? Contactez-moi dès maintenant pour obtenir des conseils personnalisés et des réponses à vos questions.

Méditation de Sandra Douceré dans un désert serein, illustrant l'importance de la pleine conscience et de la connexion à soi-même dans ses pratiques de yoga et de naturopathie. Une scène apaisante qui reflète un mode de vie équilibré et spirituel.
Me contacter

Merci pour votre envoi !

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